Ursachen für den Anstieg psychischer Erkrankungen: Ein tiefer Einblick

Psy­chis­che Erkrankun­gen sind in den let­zten Jahren zu ein­er wach­senden glob­alen Her­aus­forderung gewor­den, die Indi­viduen, Gemein­schaften und Unternehmen gle­icher­maßen bet­rifft. Der alarmierende Trend des Anstiegs psy­chis­ch­er Erkrankun­gen hat Wis­senschaftler, Psy­cholo­gen und Fach­leute dazu ver­an­lasst, die zugrunde liegen­den Ursachen genauer zu unter­suchen. In diesem Artikel gehen wir detail­liert auf drei Haupt­fak­toren ein: Arbeit­süber­las­tung, fehlende Work-Life-Bal­ance und soziale Isolation.

Arbeitsüberlastung in einer globalisierten und digitalisierten Welt

Die Glob­al­isierung hat die Art und Weise, wie Unternehmen funk­tion­ieren und sich auf dem glob­alen Markt posi­tion­ieren, rev­o­lu­tion­iert. Sie hat zwar zu erhe­blichen wirtschaftlichen Vorteilen geführt, aber auch die Erwartun­gen an die Arbeit­sleis­tung von Mitar­beit­ern verändert.

Digitaler Druck

Die Dig­i­tal­isierung hat eine Kul­tur der “ständi­gen Ver­füg­barkeit” geschaf­fen. Mitar­beit­er sind durch E‑Mails, Mes­sag­ing-Apps und Videokon­feren­zen jed­erzeit erre­ich­bar, was die Erwartung schafft, dass sie ständig ansprech­bar und reak­tions­fähig sein müssen. Diese ständi­ge Kon­nek­tiv­ität kann zu erhöhtem Stress, Über­ar­beitung und let­ztlich zu Burnout führen.

Schnelleres Produzieren

In ein­er glob­al­isierten Wirtschaft wird der Wet­tbe­werb inten­siv­er. Unternehmen sind ständig bemüht, ihre Pro­duk­te oder Dien­stleis­tun­gen schneller auf den Markt zu brin­gen. Dies set­zt Mitar­beit­er unter Druck, schneller und effizien­ter zu arbeit­en, oft auf Kosten ihrer men­tal­en Gesundheit.

Wenig Work-Life-Balance

Eine aus­ge­wo­gene Work-Life-Bal­ance ist entschei­dend für die psy­chis­che Gesund­heit. Sie ermöglicht es den Indi­viduen, sich von der Arbeit zu erholen, Zeit mit ihrer Fam­i­lie und Fre­un­den zu ver­brin­gen und sich per­sön­lichen Inter­essen zu widmen.

Verschwommene Grenzen

Mit der Zunahme von Home-Office und flex­i­blen Arbeit­szeit­en ver­schwim­men die Gren­zen zwis­chen pro­fes­sionellen und per­sön­lichen Leben. Es wird schwieriger, “abzuschal­ten” oder sich von der Arbeit zu dis­tanzieren, was zu chro­nis­chem Stress und Erschöp­fung führt.

Erhöhtes Burnout-Risiko

Ohne klare Tren­nung von Arbeit und Freizeit steigt das Risiko von Burnout. Die ständi­ge Beschäf­ti­gung mit arbeits­be­zo­ge­nen Auf­gaben ohne aus­re­ichende Erhol­ungszeit kann zu geistiger Erschöp­fung und dem Gefühl führen, ständig über­fordert zu sein.

Soziale Isolation in Zeiten von Remote-Arbeit

Die COVID-19-Pan­demie hat einen bedeu­ten­den Wan­del in der Arbeitswelt her­beige­führt. Remote-Arbeit wurde zur Norm, wodurch viele die direk­te Inter­ak­tion mit Kol­le­gen vermissen.

Fehlende soziale Interaktion

Men­schen sind soziale Wesen, und regelmäßige Inter­ak­tio­nen sind entschei­dend für unsere geistige Gesund­heit. Remote-Arbeit kann zu Iso­la­tion­s­ge­fühlen führen, wenn Mitar­beit­er den direk­ten Kon­takt zu Kol­le­gen und Team­mit­gliedern verlieren.

Soziale Distanzierung

Die durch die Pan­demie erforder­lichen Dis­tanzierungs­maß­nah­men haben auch im pri­vat­en Leben zu ein­er Ver­ringerung sozialer Inter­ak­tio­nen geführt. Dies hat das Gefühl der Iso­la­tion weit­er ver­stärkt, wobei Men­schen nicht nur beru­flich, son­dern auch per­sön­lich isoliert sind.

Zusammenfassung

Die Zunahme psy­chis­ch­er Erkrankun­gen ist ein mul­ti­fak­to­rielles Phänomen, das sowohl durch gesellschaftliche als auch durch tech­nol­o­gis­che Verän­derun­gen bee­in­flusst wird. Es ist entschei­dend, dass Arbeit­ge­ber und Gesellschaft als Ganzes diesen Trend erken­nen und proak­tive Maß­nah­men ergreifen, um das Wohlbefind­en der Men­schen zu fördern und zu schützen. Dies kön­nte durch bessere Arbeit­srichtlin­ien, psy­chol­o­gis­che Unter­stützung und Förderung sozialer Inter­ak­tio­nen erre­icht wer­den. Es ist nicht nur eine Frage der Pro­duk­tiv­ität, son­dern der grundle­gen­den men­schlichen Würde und des Wohlbefindens.

Die häufigsten psychischen Erkrankungen in der Arbeitswelt

Psy­chis­che Erkrankun­gen am Arbeit­splatz kön­nen erhe­bliche Auswirkun­gen auf die Pro­duk­tiv­ität, das Arbeit­skli­ma und das all­ge­meine Wohlbefind­en der Mitar­beit­er haben. Die fol­gen­den psy­chis­chen Erkrankun­gen gehören zu den häu­fig­sten in der Arbeitswelt:

1. Burnout-Syn­drom
   • Beschrei­bung: Das Burnout-Syn­drom ist eine Erschöp­fungsreak­tion, die auf chro­nis­chen Stress am Arbeit­splatz zurück­zuführen ist. Es zeich­net sich durch Gefüh­le von extremer Erschöp­fung, Zynis­mus oder Dis­tanzierung von der Arbeit und reduzierte Arbeit­sleis­tung aus.
2. Depres­sive Störungen
   • Beschrei­bung: Depres­sio­nen äußern sich durch tiefe Trau­rigkeit, Inter­essen­ver­lust, Antrieb­slosigkeit, Erschöp­fung, Schlaf­störun­gen und Konzen­tra­tionsprob­leme. In schw­eren Fällen kön­nen auch Suizidgedanken auftreten. Arbeit­nehmer mit Depres­sio­nen kön­nen Schwierigkeit­en haben, tägliche Auf­gaben zu bewälti­gen oder sich motiviert zu fühlen.
3. Anpas­sungsstörun­gen
   • Beschrei­bung: Anpas­sungsstörun­gen treten als Reak­tion auf sig­nifikante Lebensverän­derun­gen oder stres­sige Ereignisse auf, wie beispiel­sweise beru­fliche Verän­derun­gen, Umstruk­turierun­gen oder Job­ver­lust. Symp­tome kön­nen Ängstlichkeit, depres­sive Ver­stim­mungen oder Ver­hal­tensstörun­gen sein.
4. Angst­störun­gen
   • Beschrei­bung: Angst­störun­gen umfassen eine Gruppe von Störun­gen, zu denen die gen­er­al­isierte Angst­störung, Panikstörung und soziale Angst­störung gehören. Sie sind gekennze­ich­net durch über­mäßige und anhal­tende Äng­ste, die das tägliche Funk­tion­ieren beein­trächti­gen können.
5. Stress­be­zo­gene Störungen
   • Beschrei­bung: Diese treten auf, wenn Indi­viduen Schwierigkeit­en haben, mit den Anforderun­gen ihres Arbeit­splatzes umzuge­hen. Dazu gehören kör­per­liche Symp­tome wie Kopf­schmerzen, Magenbeschw­er­den oder Schlaf­prob­leme, aber auch psy­chis­che Symp­tome wie Reizbarkeit oder Überforderungsgefühle.
6. Suchterkrankun­gen
   • Beschrei­bung: Suchterkrankun­gen, sei es Alko­hol, Dro­gen oder Medika­mente, kön­nen das Ver­hal­ten und die Arbeit­sleis­tung erhe­blich bee­in­flussen. Suchterkrankun­gen kön­nen oft ein Ver­such sein, mit Stress oder anderen psy­chis­chen Erkrankun­gen umzuge­hen, kön­nen aber auch zu weit­eren Prob­le­men am Arbeit­splatz führen.
7. Post­trau­ma­tis­che Belas­tungsstörung (PTBS)
   • Beschrei­bung: PTBS tritt auf­grund eines trau­ma­tis­chen Ereigniss­es auf, das der Betrof­fene erlebt oder beobachtet hat. Symp­tome kön­nen Flash­backs, Alb­träume, erhöhte Erre­gung und Ver­mei­dungsver­hal­ten sein.

Es ist wichtig zu beto­nen, dass diese Erkrankun­gen nicht durch Schwäche oder man­gel­nde Wil­len­skraft verur­sacht wer­den. Oft sind es Kom­bi­na­tio­nen von genetis­chen, biol­o­gis­chen, psy­chol­o­gis­chen und umweltbe­d­ingten Fak­toren. Ein unter­stützen­des Arbeit­sum­feld, das das Bewusst­sein für diese Prob­leme fördert und Ressourcen für betrof­fene Mitar­beit­er bere­it­stellt, ist entschei­dend für die Förderung der psy­chis­chen Gesund­heit am Arbeitsplatz.